Sintomas
Guia de sintomas
O que pode estar por trás do que você está sentindo, o que um médico pode avaliar e os sinais de alerta que mostram que você não deve esperar.
Para todos
- Dificuldade de concentração / névoa mentalDormir pouco ou mal · Humor baixo · Deficiência de vitamina B12
- Cabelos brancos precocesGenética e histórico familiar · Fumar · Deficiência de vitamina B12
- Queda de cabelo / cabelo mais finoCalvície de padrão · Queda intensa 2–3 meses depois de uma doença · Problemas de tireoide
- Falta de energia / cansaçoNão dormir o suficiente · Humor baixo ou depressão · Anemia por falta de ferro
- Pouca disposição / baixa libidoCondicionamento físico ruim. A ereção depende de um bom fluxo de sangue · Estresse · Efeitos colaterais de remédios
- Dores por trabalhar na mesa / no notebookFicar muito tempo na mesma posição · Pouca atividade física no geral · Tela ou mesa que obrigam a posturas forçadas
- Cansaço visual por telasLongos períodos de tela sem pausas · Problemas de visão não corrigidos ou óculos desatualizados · Reflexos
- Dificuldade para dormirHorários irregulares de dormir e acordar · Luz forte e telas tarde da noite · Cafeína nas 9 horas antes de deitar
- Estresse e ansiedadePressão contínua no trabalho ou na vida · Sono ruim · Cafeína demais
- Ganho de peso indesejadoComer mais do que gasta · Pouca atividade ou trabalho sentado · Dormir pouco
- Inchaço e digestãoPouca fibra ou pouco líquido · Comer rápido · Intolerância à lactose ou alimentos que fazem mal
- Acne e problemas de peleMudanças hormonais e genética · Uma dieta de alto índice glicêmico · Produtos de pele ou cabelo pesados que entopem os poros
- Ficar doente com frequênciaAdultos costumam pegar 2–3 resfriados por ano · Dormir pouco: quem dormia menos de 6 horas pegava mais resfriados · Estresse crônico
- Dor nas articulações / no joelhoUso excessivo · Excesso de peso que aumenta a carga · Músculos fracos ao redor da articulação
- PalpitaçõesCafeína · Sono ruim · Anemia
- Tontura / sensação de cabeça leveBeber pouca água ou pular refeições · Levantar rápido · Anemia
- Sentir frio o tempo todoAnemia por falta de ferro · Hipotireoidismo · Peso corporal baixo
- OlheirasGenética e pigmentação natural · Pele fina embaixo dos olhos · Alergias e coçar os olhos