Ficar doente com frequência: causas da imunidade baixa
Adultos costumam pegar dois ou três resfriados por ano. Se você adoece mais do que isso, o sono e o estresse são as primeiras coisas a avaliar.
Causas comuns
- 01Adultos costumam pegar 2–3 resfriados por ano
- 02Dormir pouco: quem dormia menos de 6 horas pegava mais resfriados
- 03Estresse crônico
- 04Fumar
- 05Vitamina D baixa (os suplementos reduzem um pouco as infecções respiratórias, principalmente em quem tem deficiência)
O que um médico pode avaliar
Açúcar no sangue e hemograma completo se as infecções forem frequentes ou graves.
Quando procurar um médico
Procure um médico se tiver infecções graves repetidas (como pneumonia), infecções que sempre voltam, febre persistente ou perda de peso sem explicação.
Esta página é informação geral, não um diagnóstico. O conteúdo do Venva se baseia em diretrizes clínicas e revisões sistemáticas, listadas abaixo. Veja nosso aviso médico.
Referências
- 1.Behaviorally assessed sleep and susceptibility to the common cold. Sleep, 2015.doi:10.5665/sleep.4968
- 2.Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis. BMJ, 2017.doi:10.1136/bmj.i6583
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