Symptome
Symptom-Ratgeber
Was hinter Ihren Beschwerden stecken könnte, was ein Arzt prüfen kann und die Warnzeichen, bei denen Sie nicht warten sollten.
Für alle
- Konzentrationsprobleme / GehirnnebelZu wenig oder schlechter Schlaf · Gedrückte Stimmung · Vitamin-B12-Mangel
- Frühzeitig graue HaareGene und Familiengeschichte · Rauchen · Vitamin-B12-Mangel
- Haarausfall / dünner werdendes HaarErblich bedingter Haarausfall · Starker Haarausfall 2–3 Monate nach einer Krankheit · Schilddrüsenprobleme
- Energiemangel / MüdigkeitZu wenig Schlaf oder eine Schlafstörung wie Schlafapnoe · Gedrückte Stimmung oder Depression · Blutarmut durch Eisenmangel
- Wenig Ausdauer / geringe LibidoSchlechte Fitness. Die Erektion hängt von einer guten Durchblutung ab · Stress · Nebenwirkungen von Medikamenten
- Beschwerden durch Schreibtisch- / LaptoparbeitLange in derselben Haltung bleiben · Insgesamt wenig Bewegung · Ein Bildschirm oder Schreibtisch
- Augenbelastung durch BildschirmeLange Bildschirmzeiten ohne Pausen · Unkorrigierte Sehprobleme oder veraltete Brille · Blendung
- SchlafproblemeUnregelmäßige Schlaf- und Aufstehzeiten · Helles Licht und Bildschirme spät am Abend · Koffein in den 9 Stunden vor dem Zubettgehen
- Stress und AngstAnhaltender Druck bei der Arbeit oder im Leben · Schlechter Schlaf · Zu viel Koffein
- Ungewollte GewichtszunahmeMehr essen als verbrauchen · Wenig Bewegung oder sitzende Arbeit · Zu wenig Schlaf
- Blähungen und VerdauungWenig Ballaststoffe oder Flüssigkeit · Schnelles · Laktoseintoleranz oder unverträgliche Lebensmittel
- Akne und HautproblemeHormonelle Veränderungen und Gene · Eine Ernährung mit hohem glykämischem Index · Reichhaltige Haut- oder Haarprodukte
- Häufig krank werdenErwachsene haben meist 2–3 Erkältungen pro Jahr · Zu wenig Schlaf: Wer weniger als 6 Stunden schlief · Chronischer Stress
- Gelenk- / KnieschmerzenÜberlastung oder ein zu schneller Trainingsanstieg · Übergewicht · Schwache Muskeln rund um das Gelenk
- Herzklopfen / HerzstolpernKoffein · Schlechter Schlaf · Blutarmut
- Schwindel / BenommenheitZu wenig trinken oder Mahlzeiten auslassen · Zu schnelles Aufstehen · Blutarmut
- Ständig frierenBlutarmut durch Eisenmangel · Schilddrüsenunterfunktion · Niedriges Körpergewicht
- AugenringeGene und natürliche Pigmentierung · Dünne Haut unter den Augen · Allergien und Augenreiben