Häufig krank: Ursachen schwacher Abwehrkräfte
Erwachsene bekommen meist zwei bis drei Erkältungen pro Jahr. Wenn Sie öfter krank werden, sind Schlaf und Stress die ersten Punkte, die man prüfen sollte.
Häufige Ursachen
- 01Erwachsene haben meist 2–3 Erkältungen pro Jahr
- 02Zu wenig Schlaf: Wer weniger als 6 Stunden schlief, erkältete sich häufiger
- 03Chronischer Stress
- 04Rauchen
- 05Niedriges Vitamin D (Präparate senken Atemwegsinfekte leicht, vor allem bei Mangel)
Was ein Arzt prüfen kann
Blutzucker und großes Blutbild, wenn Infekte häufig oder schwer sind.
Wann Sie zum Arzt gehen sollten
Gehen Sie zum Arzt bei wiederholten schweren Infekten (etwa Lungenentzündung), Infekten, die immer wiederkommen, anhaltendem Fieber oder ungeklärtem Gewichtsverlust.
Diese Seite ist eine allgemeine Information, keine Diagnose. Die Inhalte von Venva stützen sich auf klinische Leitlinien und systematische Übersichtsarbeiten, die unten aufgeführt sind. Siehe unseren medizinischen Hinweis.
Quellen
- 1.Behaviorally assessed sleep and susceptibility to the common cold. Sleep, 2015.doi:10.5665/sleep.4968
- 2.Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis. BMJ, 2017.doi:10.1136/bmj.i6583
Einen Fehler oder etwas Veraltetes entdeckt? Sagen Sie es uns: Wir prüfen jede Meldung anhand der Forschung.