Tomber souvent malade : causes de défenses immunitaires basses
Les adultes attrapent généralement deux ou trois rhumes par an. Si vous tombez malade plus souvent, le sommeil et le stress sont les premières choses à regarder.
Causes fréquentes
- 01Les adultes attrapent en général 2–3 rhumes par an
- 02Le manque de sommeil : ceux qui dormaient moins de 6 heures attrapaient plus de rhumes
- 03Le stress chronique
- 04Le tabac
- 05Une vitamine D basse (les compléments réduisent un peu les infections respiratoires, surtout en cas de carence)
Ce qu'un médecin peut vérifier
Glycémie et numération formule sanguine si les infections sont fréquentes ou graves.
Quand consulter un médecin
Consultez un médecin en cas d'infections graves répétées (comme une pneumonie), d'infections qui reviennent sans cesse, de fièvre persistante ou de perte de poids inexpliquée.
Cette page est une information générale, pas un diagnostic. Le contenu de Venva s'appuie sur des recommandations cliniques et des revues systématiques, listées ci-dessous. Consultez notre avertissement médical.
Références
- 1.Behaviorally assessed sleep and susceptibility to the common cold. Sleep, 2015.doi:10.5665/sleep.4968
- 2.Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis. BMJ, 2017.doi:10.1136/bmj.i6583
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