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Brouillard mental et difficultés de concentration : causes fréquentes

Le brouillard mental n'est pas un diagnostic. C'est la sensation d'une pensée lente et confuse, et le plus souvent il a une cause courante que l'on peut corriger.

Causes fréquentes

  • 01Manque de sommeil ou sommeil de mauvaise qualité, une cause très fréquente
  • 02Moral bas, anxiété ou stress continu
  • 03Carence en vitamine B12 (plus probable si vous êtes végétarien ou végétalien, ou prenez de la metformine ou des médicaments pour l’estomac)
  • 04Anémie par manque de fer
  • 05Hypothyroïdie
  • 06Effets secondaires de médicaments et alcool

Chez les femmes, le manque de fer dû aux règles est une cause cachée fréquente.

Avec l'âge. Les problèmes de thyroïde et le mauvais sommeil deviennent plus fréquents avec l’âge.

Ce qu'un médecin peut vérifier

Un médecin peut demander une numération formule sanguine, la ferritine, la vitamine B12 et la thyroïde (TSH).

Quand consulter un médecin

Appelez immédiatement les urgences si cela commence brutalement ou s'accompagne de confusion, d'un visage qui s'affaisse, d'une faiblesse d'un bras, de troubles de la parole ou d'une perte de vision. Ce peuvent être des signes d'AVC.

Cette page est une information générale, pas un diagnostic. Le contenu de Venva s'appuie sur des recommandations cliniques et des revues systématiques, listées ci-dessous. Consultez notre avertissement médical.

Références

  1. 1.Vitamin B12 deficiency. Nature Reviews Disease Primers, 2017.doi:10.1038/nrdp.2017.40
  2. 2.Iron-deficiency anemia. New England Journal of Medicine, 2015.doi:10.1056/NEJMra1401038
  3. 3.Hypothyroidism. The Lancet, 2017.doi:10.1016/S0140-6736(17)30703-1
  4. 4.Recommended amount of sleep for a healthy adult: AASM/SRS consensus statement. Sleep, 2015.doi:10.5665/sleep.4716

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